Assalamualaikum cantik..
Bagi sebagian wanita tentu ada yang mengalami kulit wajah yang mudah berkeringat dan berminyak tentu hal ini sangat mengganggu sehingga ini sangat mengganggu dan sering memicu timbulnya jerawat, baik jerawat besar ataupun jerawat kecil. Beberapa jerawat besar menimbulkan noda di wajah, baik noda hitam maupun merah.
Bagi orang yang tidak sempat memperhatikan dan menjalankan pola hidup sehat, peluang gangguan seperti yang anda alami itu semakin besar. Jadi, dengan kata lain kalau kita rajin memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi yang cukup, olah raga rutin, cukup istirahat, maka tubuh juga akan mampu melewati setiap tahap secara lancar tanpa penyakit.
Oleh karena itu, hindari ngemil yang kurang diperlukan, juga junk food (termaduk burger, fried chicken dan sejenisnya). Sediakan makanan sehat setiap waktu termasuk tahu, tempe, sayur, daging, ikan atau ayam. Untuk sementara makanlah putih telur saja (tanpa kuning telur) dan susu rendah lemak.
Tingkatkan asupan vitamin A, C, E dan B melalui sebutir telur setiap hari, sayur dan buah yang banyak, serta susu kedelai dan rendah lemak setiap hari. Minum air putih yang banyak setiap hari, karena terbukti hal ini membantu menciptakan kulit yang sehat.
Berikut ini beberapa perawatan yang dianjurkan :
- Gunakan sabun wajah yang lembut, kalau perlu minta saran dokter kulit.
- Gunakan tea tree oil sebagai obat jerawat atau krim yang mengandung tea tree oil untuk perawatan kulit wajah. Tea tree oil baik sebagai anti bakteri sehingga tidak menjadi jerawat.
- Masker mentimun: Bersihkan 2-3 buah mentimun, blender secukupnya (jangan sampai menjadi berair, cukup untuk mencampur dan menghaluskan saja). Oleskan pada wajah, tutupi dengan kain lembut, diamkan 15-30 menit. Selanjutnya cuci dengan air hangat dan keringkan dengan handuk lembut. Lakukan 3 kali seminggu.
Artikel keren lainnya:
Belum ada tanggapan untuk "Tips Untuk Kulit Wajah yang Mudah Berkeringat dan Berminyak"
Posting Komentar